Prečo máme športovať? Vďaka športu a pohybu si človek dokáže zlepšiť svoju kondíciu a vytrvalosť. Pravidelná fyzická aktivita môže znížiť tlak, riziká ochorení ako sú napr. cukrovka a spomaliť stratu kostnej hmoty spojenú so starnutím. Mladí ľudia, ktorí športujú majú lepšie držanie tela, vyvinutejšie svaly, viac energie, vyššie sebavedomie a dokážu lepšie zvládať stres. Všetky tieto pozitíva športovania sa snažíme nadobudnúť aj my na záujmovom útvare Športujeme. Areál školy, či ihrisko v Uhlárovej sme tentokrát vymenili za posilňovňu v penzióne Dolinka. Na množstvo športových tréningov a kreácií teda nebola vôbec núdza. Členovia ZÚ si zabehali na bežiacom páse, cyklotrenažéri, vyskúšali cvičenia na hrazde, na veslovacom trenažéri, gymnastických loptách a pod. Chlapci si zmerali svoje sily pri dvíhaní činiek a dievčatá naopak trénovali nohy so závažiami a záťažovými vrecami. Športu sa medze nekladú, čoho dôkazom bola aj naša návšteva v posilňovni, ktorá verím nebola posledná. Tak už len na záver svalovica, ktorá mohla nastať po tréningu je len dobré znamenie toho, že sa človek zlepšuje a napreduje. A čo je účinný liek na svalovicu ? Predsa pohyb a šport.
Mgr. Veronika Bulavová
Do galérie ZÚ Športujeme v posilňovni boli pridané fotografie.