„Jedz, aby si žil, ale neži preto, aby si jedol.“ filozof Sokrates
V októbri sme si pripomenuli dôležitosť zdravej výživy. Správna výživa je nevyhnutná nielen pre energiu a živiny, ale aj ako prvá obrana proti mnohým ochoreniam. Týždeň zdravej výživy sme u nás na škole realizovali cez rôzne aktivity. Každá trieda dostala pracovný list Jedálniček zdravej výživy. Z potravín na obrázku mali žiaci zostaviť jedlá na celý deň. Žiaci mohli pridať aj vlastné zdravé potraviny.
Okrem toho si žiaci nosili na desiatu rôzne druhy zdravého jedla (ovocie, zeleninu, mliečne výrobky).
Diskutovali o potrebe zdravého stravovania, pracovali s potravinovou pyramídou. Z pyramídy sa dozvedeli, ktoré potraviny by mali v jedálničku prevažovať, ktorým sa skôr vyhýbať a ktoré vyberať častejšie v rámci jednotlivých potravinových skupín.
Všetci by sme mali myslieť na svoje zdravie! Verím, že zdravé stravovanie sa budú snažiť žiaci dodržiavať, pretože žiť zdravo sa oplatí!
Mgr. Monika Nahalková
Do fotogalérie bol pridaný nový album Zdravá strava.