Inteligenciu rozvíjame deťom tvorivými podnetmi a kvalitným vzdelávaním už od malička. Venujeme dostatočnú pozornosť aj ich fyzickej schránke?
U detí mladšieho školského veku (1. stupeň ZŠ) je vývoj chrbtice najdynamickejší. Približne 30 percent detí nemá žiadne problémy s chrbticou, 30 percent má mierne chyby držania tela, 30 percent má vážne choroby v súvislosti s držaním tela a 10 percent detí má ťažké deformity, ktoré si vyžadujú urgentné riešenie.
Sme preto vďační, že naše pozvanie prijali fyzioterapeutky Mgr. Katarína Kretová a Mgr. Alexandra Paračková, ktoré sa venovali žiakom 1. – 4. ročníka. Vysvetlili im, ako začať deň, ako správne sedieť, koľko času je potrebné venovať pohybu a že viac ako množstvo stráveného času cvičením je dôležitejšia pravidelnosť. Samozrejme, nechýbali ani praktické ukážky cvičení určených na stimuláciu svalstva a správne držanie tela.
Cvičenie je dôležité, samozrejme, v každom veku, no veľmi kľúčové to je v mladosti. Keďže sa nám telo a myseľ v mladom veku ešte vyvíja, cvičenie môže mať dopad na jednotlivca aj o niekoľko rokov, keďže to, čo sa deje počas vývinu si telo pamätá.
Mgr. Marianna Nahalková
Do fotogalérie bol pridaný nový album Zdravé chrbátiky alebo „čo sa za mladi naučíš, ...“.